Регистратура, тел. 227-14-13, 227-14-12, Call-центр 573-99-07, Версия для слабовидящих
logo

Уважаемые пациенты! С 25.06.2020 возобновляется оказание всех видов плановой медицинской помощи! Запись на плановое лечение доступна всеми удобными для Вас способами:



По телефону:
1. Через регистратуру поликлиники;
Позвонив по телефону 227-14-13, если вы хотите записаться в терапевтическое, хирургическое, ортодонтическое отделение, или по телефону 227-14-12 для записи на прием в ортопедическое отделение.
2. Через районный Call-центр.
Также выбрав способ записи по телефону можно записаться через Call-центр и операторы по телефону 573-99-07 с 8:00 до 20:00 помогут вам записаться на прием к нашим врачам.

Через интернет:
1. Официальный портал записи на прием к врачу в Санкт-Петербурге.
Также воспользоваться услугами поликлиники можно записавшись через официальный информационный портал здравоохранения gorzdrav.spb.ru. Выбрать Запись к врачу - Свободная запись к врачу - Красногвардейский район - Стоматологическая поликлиника №8.

Через инф. терминал.
Записаться самостоятельно также можно воспользовавшись информационным терминалом. Данные терминалы установлены во многих государственных лечебных учреждениях и позволяют самостоятельно записываться к врачам различных поликлиник в различных районах города. Чтобы записаться в нашу поликлинику надо выбрать: Свободная запись к врачу – Красногвардейский район – Стоматологическая поликлиника №8.

Основание: постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу от 23.06.2020 № 13
Администрация

Какую роль играют витамины и минералы в здоровье полости рта?

Вы должны правильно подбирать продукты в свой рацион питания. Так как те или иные витамины и минералы могут влиять на ваше качество жизни и на состояние ротовой полости. Дефицит или переизбыток того или иного витамина и минерала может пагубно отразиться на вашем здоровье. В частности на состоянии рта и зубов, и может привести к болезням полости рта и инфекциям.

Какие витамины и минералы для меня полезны?

Есть много минералов и питательных веществ, которые полезны для всего тела. Вот лишь некоторые из минералов и витаминов, необходимые для вашего организма, чтобы оставаться здоровым.

  • Кальций. Ваши зубы и челюсть в основном состоит из кальция. Без достаточного количества кальция в вашем рационе, вы рискуете развить заболевания десен и кариес. Кальций содержится во многих продуктах питания: сыр, фасоль, устрицы; и напитках, таких как молоко, йогурт.
  • Железо. Дефицит железа может привести к воспалению языка и вызвать язвы в полости рта. Железо содержится во многих продуктах, в том числе в печени и красном мясе. Также железом богаты отруби и орехи.
  • Витамин В3. Из-за недостатка витамина В3 может появиться неприятный запах изо рта и могут появиться язвы во рту. Чтобы этого не произошло добавьте в свой рацион курицу и рыбу.
  • Витамин В12 и В2. Язвы во рту также могут развиваться и из-за недостаточного количества витамина В12 и витамина В2 в организме. Красное мясо, курица, печень, свинина, рыба, а также молочные продукты, как молоко, йогурт и сыр, являются хорошими источниками витамина В12. Витамин В2 содержится в макаронных изделиях, в шпинате, в миндале.
  • Витамин С. Слишком мало витамина этой группы приведет к кровотечению десен и вызовет подвижность зубов. Сладкий картофель, красные перцы, апельсины - это хорошие источники витамина С.
  • Витамин D. Очень важно потреблять достаточное количество витамина D, поскольку он помогает организму усваивать кальций. Диета с дефицитом витамина D вызывает синдром жжения полости рта. Симптомы такого заболевания включают в себя ощущения жжения во рту, металлический или горький привкус во рту и сухость. Пейте молоко, ешьте яичные желтки и рыбу, чтобы повысить количество витамина D.

Какие продукты вредны для моей полости рта и почему?

  • Углеводы. Бактерии в полости рта питаются остатками пищи и выделяют кислоты, которые провоцируют кариес. Углеводы в чипсах, хлебе, макаронах или крекере могутбыть столь же вредны, как и конфеты.
  • Жевательные, "липкие" продукты. Изюм, драже, карамель, мед и сироп прилипают к зубам и не смываются слюной.
  • Десерты, сладкие закуски. Закуски, такие как печенье, торты, или другие десерты содержат большое количество сахара, которое может привести к кариесу зубов.
  • Конфеты очень вредны для зубов.
Регистратура, тел. 227-14-13, 227-14-12, Call-центр 573-99-07, Версия для слабовидящих