Какую роль играют витамины и минералы в здоровье полости рта?
Вы должны правильно подбирать продукты в свой рацион питания. Так как те или иные витамины и минералы могут влиять на ваше качество жизни и на состояние ротовой полости. Дефицит или переизбыток того или иного витамина и минерала может пагубно отразиться на вашем здоровье. В частности на состоянии рта и зубов, и может привести к болезням полости рта и инфекциям.
Подробнее: Какую роль играют витамины и минералы в здоровье полости рта?
Регулярные физические упражнения помогут защитить зубы вашего ребенка.
Все мы знаем, что физические упражнения очень важны для организма человека. Легкие физические нагрузки носят оздоровительный характер, предотвращают болезни, приносят пользу для тела, разума и души. Но знаете ли вы, что для здоровья полости рта вашего ребенка регулярные физические упражнения так же благоприятны?
Подробнее: Регулярные физические упражнения помогут защитить зубы вашего ребенка.
Почему фрукты и овощи так важны для здоровья полости рта.
Большинство из нас не часто задумываются и проводят параллели между потребляемой пищей, и здоровьем зубов и десен. Питание может как ухудшить здоровье, так его и восстановить. Логично, ведь всё, что попадает в ротовую полость, оказывает прямое влияние на стоматологическое здоровье. Отсутствие в вашем рационе питания фруктов, овощей и зерновых культур может негативно сказаться на здоровье зубов. При дефиците таких витаминов и минералов как, например, витамин С и кальций, нельзя рассчитывать на то, что ваши зубы и десна будут здоровыми.
Подробнее: Почему фрукты и овощи так важны для здоровья полости рта.
Проявляйте заботу о брекет-системе.
Если вы только начали носить брекеты, то возможно столкнулись с рядом неудобств. Например, кусочки пищи застревают между элементами конструкции. Мы знаем, что это может раздражать. Но помимо раздражения, оставшиеся частички пищи могут начать гнить и тем самым оказывать разрушительные последствия на ваши зубы и десна. Частая чистка зубов, даже когда вы находитесь в дороге, может вам помочь избежать этих проблем.
Почему гигиена полости рта так важна для мужчин?
Мужчины реже, чем женщины, заботятся о своем физическом здоровье и, по данным опросов и исследований, их здоровье полости рта в также остается без должного внимания. Хорошая гигиена рта в последнее время связывается с долголетием. Тем не менее, одним из наиболее распространенных фактов связан с нечастым посещением врача-стоматолога мужским полом. Мужчины реже, чем женщины, стремятся к профилактической стоматологической помощи и часто пренебрегают своим здоровьем полости рта в течении многих лет. И посещают стоматолога только тогда, когда возникает проблема. Когда речь идет о здоровье полости рта, статистика показывает, что если в среднем человек чистит зубы 1,9 раза в день, то к 72 годам он потеряет 5,4 зуба. А если человек курит, то к старости он потеряет около 12 зубов. Мужчины также более склонны к развитию рака горла и пародонтиту.
